Zdraví
Granátové jablko – kalorie (kcal i kJ), vitamíny a recepty
Granátové jablko (lat. Punica granatum) je plod stromu zvaného marhaník granátový. Toto ovoce, plné vitamínů, vlákniny a rostlinných látek prospěšných pro…
Přečíst »
Vitamín D (kalciferol) – nedostatek, nadbytek a zdroje
Vitamín D neboli kalciferol se řadí mezi vitamíny rozpustné v tucích, jež dále zahrnují vitamín A, vitamín E a vitamín K.…
Přečíst »
Vitamín C (kyselina L-askorbová) – předávkování, zdroje a účinky
Kyselina askorbová (či L-askorbová), známější pod názvem vitamín C, je ve vodě rozpustný vitamín – esenciální látka, kterou musíme přijímat v potravě,…
Přečíst »-
Vitamín B12 (kobalamin) – nedostatek, účinky a zdroje
Vitamín B12, označovaný rovněž jako kobalamin, je ve vodě rozpustný vitamín, esenciální látka, kterou musíme přijímat z potravy, jelikož si ji…
Přečíst » -
Vitamín B9 (folát či kyselina listová) – účinek, zdroje, projevy nedostatku a nadbytku
Vitamín B9, lépe známý jako kyselina listová či folát je esenciální látka, jeden z vitamínu tzv. B-komplexu, kterou si naše tělo neumí samo…
Přečíst » 
Vitamín B7 (biotin či vitamín H) – účinky, nedostatek a zdroje
Vitamín B7 má hned několik názvů. Nejčastěji je uváděn jako biotin, mezi jeho další označení patří vitamín H a faktor R…
Přečíst »
Ananas – kalorie (kcal i kJ), vitamíny a recepty
Ananas (lat. Ananas comosus) je ovoce tropické rostliny, jejíž výška nepřesahuje 130 cm. Věděli jste, že existují tucty různých odrůd…
Přečíst »
Snář a výklad snů online - co o vás říkají vaše sny?
Co se děje, když v noci sníme Většina lidí zažívá sny, ať už si na ně pamatují nebo ne. Některé sny…
Přečíst »
Jaký je rozdíl mezi bolestí hlavy a migrénou
Většina z nás zná pulzující bolest ve spáncích. Jen další bolest hlavy, že? Ne tak rychle. Než svou bolest odepíšete jako…
Přečíst »
Vysávání může být věda. Jak správně a jak často vysávat k zajištění domácnosti bez alergenů a prachových částic?
Máte vysávání spojené pouze s koberci? Ve skutečnosti jsou koberce až to poslední, co byste měli vysávat. Zejména alergici by si…
Přečíst »