Zdraví
Rybíz – kalorie (kcal i kJ), vitamíny, minerály a recepty
Rybíz (lat. Ribes) je rod bobulovitého ovoce z čeledi meruzalkovité, které často vídáme na zahradách českých chalup. Zpravidla roste na trnitých…
Přečíst »
Vitamín E (tokoferol) – zdroj, účinky, nedostatek a projevy předávkování
Vitamín E neboli tokoferol je souhrnný název přirozeně se vyskytujících derivátů tokolu – tokoferoly a tokotrienoly. Spolu s vitamínem A, vitamínem D,…
Přečíst »-
Vitamín K (fylochinon, menachinon) – zdroj, účinky, nedostatek a nadbytek
Vitamín K je souhrnný název pro sloučeniny esenciálních látek, jež si naše tělo nedokáže vyrobit samo v dostatečné míře, a proto jej musíme…
Přečíst » 
Jak si vybrat podkladovou bázi pro váš typ pleti
Podkladová báze je základem pro každý make up. Nemusíte si namalovat oči, řasy nebo udělat konturu obličeje. Pokud vám ale…
Přečíst »
Jak na klíčení semínek a recepty nejen z mungo klíčků
Klíčky jsou naklíčená semínka nejrůznějších plodin, plná aromatické chuti, a především důležitých živin, jež obsahují často ve větším množství než již…
Přečíst »
Kiwi ovoce – kalorie (kcal i kJ), vitamíny, minerály a recepty
Kiwi (lat. Aktinidia deliciosa), celým názvem kiwi ovoce, je hnědé ochlupené tropické ovoce se zelenou dužinou, která směrem ke středu…
Přečíst »
Granátové jablko – kalorie (kcal i kJ), vitamíny a recepty
Granátové jablko (lat. Punica granatum) je plod stromu zvaného marhaník granátový. Toto ovoce, plné vitamínů, vlákniny a rostlinných látek prospěšných pro…
Přečíst »
Vitamín D (kalciferol) – nedostatek, nadbytek a zdroje
Vitamín D neboli kalciferol se řadí mezi vitamíny rozpustné v tucích, jež dále zahrnují vitamín A, vitamín E a vitamín K.…
Přečíst »-
Vitamín C (kyselina L-askorbová) – předávkování, zdroje a účinky
Kyselina askorbová (či L-askorbová), známější pod názvem vitamín C, je ve vodě rozpustný vitamín – esenciální látka, kterou musíme přijímat v potravě,…
Přečíst » -
Vitamín B12 (kobalamin) – nedostatek, účinky a zdroje
Vitamín B12, označovaný rovněž jako kobalamin, je ve vodě rozpustný vitamín, esenciální látka, kterou musíme přijímat z potravy, jelikož si ji…
Přečíst »