Zdraví
Vitamín B9 (folát či kyselina listová) – účinek, zdroje, projevy nedostatku a nadbytku
Vitamín B9, lépe známý jako kyselina listová či folát je esenciální látka, jeden z vitamínu tzv. B-komplexu, kterou si naše…
Přečíst »
Vitamín B7 (biotin či vitamín H) – účinky, nedostatek a zdroje
Vitamín B7 má hned několik názvů. Nejčastěji je uváděn jako biotin, mezi jeho další označení patří vitamín H a faktor…
Přečíst »
Ananas – kalorie (kcal i kJ), vitamíny a recepty
Ananas (lat. Ananas comosus) je ovoce tropické rostliny, jejíž výška nepřesahuje 130 cm. Věděli jste, že existují tucty různých odrůd…
Přečíst »
Snář a výklad snů online - co o vás říkají vaše sny?
Co se děje, když v noci sníme Většina lidí zažívá sny, ať už si na ně pamatují nebo ne. Některé…
Přečíst »
Jaký je rozdíl mezi bolestí hlavy a migrénou
Většina z nás zná pulzující bolest ve spáncích. Jen další bolest hlavy, že? Ne tak rychle. Než svou bolest odepíšete…
Přečíst »
Vysávání může být věda. Jak správně a jak často vysávat k zajištění domácnosti bez alergenů a prachových částic?
Máte vysávání spojené pouze s koberci? Ve skutečnosti jsou koberce až to poslední, co byste měli vysávat. Zejména alergici by…
Přečíst »
Jaký je rozdíl mezi kypřícím práškem do pečiva a jedlou sodou
Při pečení je důležité používat správné ingredience, aby se dosáhlo nejlepších výsledků. Jednou z klíčových ingrediencí jsou prášek do pečiva…
Přečíst »-
Vitamín B6 (pyridoxin) – účinky, zdroje, nedostatek
Vitamín B6, také známý pod názvem pyridoxin, je esenciální látka rozpustná ve vodě. Je důležitý pro celkovou mentální pohodu a…
Přečíst » -
Vitamín B5 (kyselina pantothenová) – zdroje, nadbytek, nedostatek
Vitamín B5, také známý pod názvem kyselina pantothenová, je ve vodě rozpustná esenciální látka důležitá pro metabolismus všech makronutrientů a…
Přečíst » -
Vitamín B3 (niacin) – účinky, zdroje i rizika nedostatku
Niacin, niacinamid, kyselina nikotinová či nikotinamid – to vše jsou označení pro vitamín B3. Vitamíny jsou esenciální látky, což znamená,…
Přečíst »