Volný čas
Jak můžete udělat svoji kočku šťastnou?
Šťastná kočka je zdravější než nešťastná kočka už proto, že je méně ve stresu. My ale všichni víme, že všechny…
Přečíst »
Jak se zbavit stresu?
Nedáme vám zaručený návod, jak se zbavit stresu, ale zkuste pár tipů, které ve stresových situacích zabírají. Za poslední krok…
Přečíst »
Meditace – Jak se zbavit stresu a relaxovat v moderní době
Co je to meditace? Definice meditace není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Etymologicky pochází označení pro kontemplativní cviky…
Přečíst »
Jóga na posílení středu těla - cviky na břicho a záda
Hlavním účelem jógy není nabrat svaly, zhubnout, či podávat vysoké výkony. Jóga je holistickým přístupem ke cvičení, a tak se…
Přečíst »
Recepty z mandlové mouky a jak si udělat domácí mandlovou mouku
Nejdříve si řekněme, jaký je rozdíl mezi mandlovou moukou a mandlovou moučkou. Zatímco mandlová mouka se vyrábí z loupaných (blanšírovaných)…
Přečíst »
Aerobní cvičení (kardio) - zdravotní benefity a jak cvičit doma
Aerobní zóna – výpočet a měření tepové frekvence Kardio, neboli aerobní cvičení, je jakákoliv fyzická aktivita, kterou zvýšíme svou tepovou…
Přečíst »
Nejlepší dámské parfémy aneb jak voní krása
Dny se prodlužují, ze zimní šedi nesměle vykukují první teplejší dny a ve vzduchu je cítit ona neomylná vůně. Příchod…
Přečíst »
Jak v dnešních dnech doma zabavit děti? Nechte je tvořit!
Spousta z nás doufala, že v novém roce nás již omezení spojená s pandemií koronaviru opustí a naše životy se…
Přečíst »
Jak vybrat čepici podle tvaru obličeje
Čepice se řadí mezi jakousi povinnou součást zimní výbavy každého z nás. V mrazivém počasí se bez ní zkrátka a…
Přečíst »
4 důvody, proč si pořídit značkovou obuv
Běháte nebo děláte aerobik? Nebo možná často hrajete v hale fotbal? Seznamte se se čtyřmi důvody, proč si pořídit značkovou…
Přečíst »