31. března 2023
Vitamín B12 (kobalamin) – nedostatek, účinky a zdroje
Vitamín B12, označovaný rovněž jako kobalamin, je ve vodě rozpustný vitamín, esenciální látka, kterou musíme přijímat z potravy, jelikož si ji…
31. března 2023
Vitamín B9 (folát či kyselina listová) – účinek, zdroje, projevy nedostatku a nadbytku
Vitamín B9, lépe známý jako kyselina listová či folát je esenciální látka, jeden z vitamínu tzv. B-komplexu, kterou si naše tělo neumí samo…
31. března 2023
Vitamín B7 (biotin či vitamín H) – účinky, nedostatek a zdroje
Vitamín B7 má hned několik názvů. Nejčastěji je uváděn jako biotin, mezi jeho další označení patří vitamín H a faktor R…
31. března 2023
Češi jako národ milovníků televize. Co u nás vede?
Máte pocit, že je televize už dávno mrtvé médium? Minimálně v Česku tomu tak není. Podle dat ATO společnosti Atmedia se…
30. března 2023
Ananas – kalorie (kcal i kJ), vitamíny a recepty
Ananas (lat. Ananas comosus) je ovoce tropické rostliny, jejíž výška nepřesahuje 130 cm. Věděli jste, že existují tucty různých odrůd…
